¿Ha terminado recientemente el tratamiento con brackets o alineadores transparentes? Si es así, probablemente esté emocionado por no tener aparatos y por mostrar tu nueva sonrisa. No tan rápido. Ahora tienes que empezar la fase de retención del tratamiento.
Los retenedores son esenciales, pero no tienen por qué ser un inconveniente, y normalmente tendrás algunas opciones a la hora de elegir uno.
Qué vas a encontrar en el artículo:
- La importancia crucial de usar retenedores después de cualquier tratamiento de ortodoncia para prevenir el desplazamiento de los dientes y mantener tu nueva sonrisa.
- Detalles sobre los tres tipos principales de retenedores dentales (removibles transparentes, fijos/permanentes y Hawley), incluyendo sus ventajas, desventajas y costos aproximados.
- Consejos prácticos para elegir el retenedor más adecuado según tu estilo de vida, preferencias y necesidades de mantenimiento, así como recomendaciones para su cuidado y reemplazo.
- Respuestas a preguntas frecuentes sobre el uso de retenedores, incluyendo frecuencia de uso, limpieza, y qué hacer si olvidas usarlos o ya no se ajustan correctamente.
Tabla de contenidos
- ¿Necesito realmente un retenedor después de la ortodoncia o los alineadores transparentes?
- 3 tipos de retenedores dentales
- Retenedores Hawley: La opción clásica
- Retenedores removibles transparentes
- Retenedores fijos/permanentes
- ¿Qué tipo de retenedor debo elegir?
- ¿Cómo conseguir un nuevo juego de retenedores?
- Conclusiones
- Preguntas frecuentes
- Referencias
¿Necesito realmente un retenedor después de la ortodoncia o los alineadores transparentes?
Sí, necesitarás un retenedor después de cualquier tipo de tratamiento de ortodoncia, incluidos los brackets y los alineadores transparentes.
La recaída, la tendencia de los dientes a desplazarse después del tratamiento de ortodoncia, es inevitable sin retenedores de cuidado posterior. Inmediatamente después de tu tratamiento, tus dientes serán muy inestables. Y, después de tanto movimiento, necesitarán tiempo para afianzarse en sus nuevas posiciones.
Sin retenedores, tus dientes pueden desplazarse drásticamente después del tratamiento. Unas pocas semanas sin retenedor pueden provocar cambios importantes.
En el peor de los casos, puede necesitar un tratamiento de ortodoncia adicional. Eso significa más tiempo y dinero para enderezar tus dientes.
Por suerte, una vez que tu sonrisa sea más estable, no tendrás que llevar un retenedor con tanta frecuencia. Sin embargo, puede experimentar desplazamientos de los dientes en cualquier momento después de tu tratamiento.
En muchos casos, el paciente llevará el retenedor de forma constante durante el primer año, más o menos, y luego dejará de llevarlo. A medida que pasa el tiempo, tus dientes se moverán gradualmente, causando eventualmente cambios notables en tu sonrisa.
Aunque hayan pasado años desde que terminó el tratamiento, es importante llevar el retenedor al menos unas cuantas veces por semana para evitar que se desplace. Ve a lo seguro y elige un retenedor que sea fácil y cómodo de llevar.
3 tipos de retenedores dentales
Existen tres tipos principales de retenedores dentales: removibles transparentes, fijos/permanentes y Hawley. Dependiendo del tratamiento que elijas, se te ofrecerá al menos una de las tres de estas opciones.
Cada tipo tiene sus pros y sus contras, por lo que debes elegir el que mejor se adapte a tu estilo de vida y a tus preferencias.
Retenedores Hawley: La opción clásica
Los retenedores Hawley son lo que la mayoría de la gente piensa cuando oye la palabra “retenedor”. Son aparatos de plástico o acrílico y alambre, personalizados para adaptarse a tus dientes y a tu paladar superior.
La bandeja de plástico o acrílico se asienta en el paladar, mientras que el alambre pasa por la parte delantera de los dientes delanteros, lo que puede ser algo visible.
Estos retenedores suelen ser la opción más duradera disponible. No se dañan fácilmente y pueden durar cerca de una década antes de desgastarse.
Un retenedor te costará unos 300 euros, más o menos el mismo precio que los retenedores transparentes. Sin embargo, es probable que tengas que sustituir los retenedores transparentes mucho antes.
Al igual que los retenedores transparentes, los retenedores Hawley son extraíbles, por lo que su limpieza y mantenimiento son sencillos.
Tu dentista le dará instrucciones específicas para llevar el retenedor después del tratamiento. Sin embargo, es probable que tenga que llevarlo 22 horas al día al principio y luego sólo por la noche.
| Pros | Contras |
|---|---|
| Muy duradero: No es raro que un retenedor Hawley dure hasta 7 u 8 años, y son lo suficientemente resistentes como para limpiarlos con el cepillo de dientes. | Menos cómodo: La parte del retenedor que se asienta en el paladar puede resultar incómoda, especialmente para quienes tienen un fuerte reflejo nauseoso. |
| Extraíble: El hecho de poder quitar el retenedor Hawley facilita la limpieza y el mantenimiento, y no estorba cuando se cepilla o utiliza el hilo dental. | Algo visibles: Son mucho menos visibles que los aparatos metálicos tradicionales, pero el alambre que atraviesa la parte delantera de los dientes es bastante perceptible. |
| Reparable: Si tu retenedor Hawley se rompe, tu dentista u ortodoncista probablemente pueda repararlo. Por lo tanto, es posible que no tenga que comprar un reemplazo. | Interfiere con el habla: Es probable que tu voz suene un poco rara mientras lleves el retenedor. |
| Permite que los dientes se asienten de forma natural: No cubre la parte superior e inferior de los dientes, lo que permite morder de forma natural. Esto puede ayudar a que tus dientes se asienten en su nueva posición más rápidamente y evitar desplazamientos no deseados. |
Retenedores removibles transparentes
Los retenedores transparentes extraíbles tienen un aspecto y un tacto muy similar a los alineadores transparentes, por lo que se suelen prescribir después de un tratamiento con alineadores en casa o en el consultorio.
Se adaptan a tus dientes y suelen durar unos cuantos años antes de tener que ser sustituidos.
Si eliges los retenedores removibles, tendrá que llevarlos 22 horas al día durante los primeros 6 a 12 meses, después del tratamiento. Tu dentista le dará instrucciones más específicas una vez finalizado el tratamiento.
Al igual que los alineadores transparentes, los retenedores removibles también deben limpiarse a diario y quitarse para comer, beber y cepillarse los dientes.
Por suerte, una vez que los dientes se hayan estabilizado, podrá pasar a llevar los retenedores sólo por la noche.
La mayoría de las personas eligen los retenedores removibles por su comodidad, y suelen ser una opción natural para los pacientes que acaban de terminar el tratamiento con alineadores transparentes.
El coste medio de un juego de retenedores transparentes extraíbles es de unos 100-300 euros. Por lo tanto, también son una de las opciones más baratas de esta lista.
| Pros | Contras |
|---|---|
| Son cómodos: Están hechos a medida para adaptarse a tus dientes, por lo que son ajustados y cómodos de llevar. | Menos duraderos: Los retenedores transparentes tienden a estirarse con el paso del tiempo y puede ser necesario sustituirlos. Si eres una persona que tiende a rechinar los dientes, es posible que muerdas a través de tu retenedor. |
| Prácticamente invisibles: El plástico translúcido que se utiliza para fabricar los retenedores transparentes los hace discretos y apenas se notan en la boca. | Se manchan fácilmente: Debes limitarte a beber sólo agua mientras lleves el retenedor. Las bebidas como el café, los refrescos y el vino manchan el retenedor Essix y pueden provocar caries. |
| Económicos: Muchos ortodoncistas pueden fabricar este tipo de retenedores directamente en su consulta, por lo que suelen ser los más baratos. | |
| Fáciles de limpiar: Al ser removibles, puedes enjuagarlos o remojarlos fácilmente para eliminar la comida y las bacterias. | |
| Protegen todos los dientes: Otros retenedores sólo cubren los dientes delanteros, que son visibles cuando sonríes. Los retenedores transparentes cubren todos los dientes, por lo que incluso las muelas están protegidas contra el desplazamiento. |
Retenedores fijos/permanentes
Un retenedor fijo o “permanente” consiste en un alambre que se pega a la superficie posterior de tus seis dientes delanteros. La ventaja más importante de los retenedores fijos es que siempre funcionan.
A diferencia de sus homólogos extraíbles, no tendrás que acordarte de ponerte los retenedores permanentes. Por lo tanto, tus dientes están constantemente protegidos contra el desplazamiento.
El coste total de un juego de retenedores fijos puede oscilar entre 200 y 500 euros, por lo que no son la opción más barata. Además, pueden ser difíciles de mantener.
La comida y la placa pueden acumularse en lugares difíciles de ver, y es probable que el uso del hilo dental alrededor de los alambres sea un reto al principio.
Los retenedores fijos suelen durar entre 4 y 5 años. Sin embargo, debe comprar un reemplazo antes si tu retenedor comienza a sentirse flojo.
Los alambres sueltos o dañados son menos eficaces, por lo que sus dientes podrían desplazarse. Para evitar problemas graves, evita los alimentos especialmente duros o crujientes que puedan deformar el alambre.
| Pro | Contras |
|---|---|
| Constante: Están adheridos a tus dientes, por lo que no tiene que preocuparse de recordar que debe llevar un retenedor permanente. Estará constantemente protegiendo tus dientes de recaídas. | Difícil de limpiar: La limpieza y el mantenimiento de los retenedores fijos puede ser un reto. Si no se cepilla y utiliza el hilo dental con diligencia, la comida y la placa pueden acumularse alrededor del alambre, provocando caries e infecciones. |
| Discretos: Al estar situados detrás de tus dientes, la mayoría de la gente ni siquiera notará que llevas uno. | Pueden dañarse: A pesar de ser llamado “permanente”, tu retenedor puede doblarse. Por lo tanto, es posible que tengas que evitar ciertos alimentos para mantener su eficacia. |
| Consistente: A diferencia de los retenedores removibles, no hay riesgo de perder o extraviar tu retenedor permanente. |
¿Qué tipo de retenedor debo elegir?
Todos los retenedores mencionados en esta guía son eficaces y estabilizan los dientes después del tratamiento de ortodoncia. Depende de ti elegir uno que te resulte cómodo de llevar y mantener.
Para algunas personas, los retenedores fijos proporcionan más tranquilidad y menos molestias que los retenedores removibles.
Sin embargo, los retenedores transparentes pueden ser más cómodos de llevar y más prácticos de mantener. Si no quieres cambiar tu retenedor a menudo, considera el retenedor Hawley, más duradero.
Si no está seguro de qué tipo de retenedor es el más adecuado para usted, habla con tu dentista para discutir sus opciones. El precio, la comodidad y el mantenimiento son factores que debes tener en cuenta antes de tomar una decisión definitiva.
Independientemente del retenedor que elija, comprométase a llevarlo de forma constante y a sustituirlo regularmente para mantener tu nueva sonrisa.
¿Cómo conseguir un nuevo juego de retenedores?
Tu primer juego de retenedores acabará desgastándose. Una vez que se gasten, tendrás que decidir dónde quieres conseguir el siguiente juego.
En el caso de los retenedores fijos, tu única opción es trabajar con un dentista u ortodoncista. En el caso de los retenedores removibles, puedes adquirirlos en persona o por Internet.
Ambas opciones tienen sus pros y sus contras. Acudir a un profesional de la medicina te costará más y te obligará a cambiar de horario para poder acudir a dos citas como mínimo.
Sin embargo, tiene acceso a una amplia gama de opciones de retenedores y cuenta con orientación profesional directa.
Acudir a una empresa de retenedores en línea significa gastar mucho menos dinero y evitar problemas de horario. Sin embargo, tendrás que tomar tus propias impresiones, lo que a algunas personas les resulta un poco difícil.
En definitiva, ambas opciones son buenas, pero una puede ser más adecuada para ti que la otra.
Conclusiones
Tus dientes pueden desplazarse después de cualquier tratamiento de ortodoncia sin un cuidado posterior adecuado. Enderezar los dientes puede ser costoso, y puedes hacer valer tu dinero asegurándote de que tus resultados duren el mayor tiempo posible.
El uso de un retenedor es la única manera de evitar que los dientes se desplacen y de preservar su nueva sonrisa. Si quieres que tus resultados duren toda la vida, empieza a pensar en tus opciones ahora y averigua qué retenedor será el mejor para ti.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuestan los retenedores?
El coste de los retenedores varía según el tipo que elija. Los retenedores transparentes cuestan entre 100 y 300 euros por juego, los retenedores fijos entre 200 y 500 euros por juego y los retenedores Hawley entre 100 y 300 euros.
¿Con qué frecuencia tendré que cambiar mis retenedores?
Una vez más, esto depende del tipo de retenedor que elija. Sin embargo, debes reemplazar tus retenedores cada vez que se aflojen, se dañen o se manchen mucho. Los retenedores Hawley pueden durar entre 7 y 8 años, los retenedores transparentes suelen durar entre 2 y 3 años, y los retenedores fijos suelen durar entre 4 y 5 años.
¿Cuándo es más importante llevar mis retenedores?
Tus dientes estarán más inestables inmediatamente después del tratamiento. Por lo tanto, los primeros meses o el primer año después del tratamiento es el momento más importante para llevar un retenedor.
¿Con qué frecuencia debo limpiar mis retenedores?
Debes limpiar tus retenedores diariamente para evitar la acumulación de placa, alimentos y/o bacterias.
¿Cómo puedo limpiar mis retenedores?
Si tiene un retenedor transparente o de Hawley, debes quitártelo para limpiarlo. La mayoría de los dentistas recomiendan cepillar suavemente los retenedores con agua y sumergirlos en agua destilada o en una solución limpiadora para una limpieza profunda.
¿Qué ocurre si me olvido de llevar el retenedor?
Si eliges un retenedor transparente o de Hawley, puedes quitártelo cuando quieras. Si se olvida de llevar los retenedores durante unos días, es posible que al principio le aprieten, pero acabarán reajustando sus dientes a su posición posterior al tratamiento. Si se olvida de llevar los retenedores durante más de una semana, es posible que tenga que comprar otros.
¿Qué debo hacer si mis retenedores ya no se ajustan?
Si tus retenedores ya no te quedan bien, tendrás que comprar unos de repuesto. Te sugerimos que primero acudas a un dentista u ortodoncista para asegurarte de que no necesitas un tratamiento de ortodoncia de nuevo.
¿Puedo llevar el retenedor sólo por la noche?
Después de unos meses, tus dientes estarán más estables y es seguro llevar el retenedor sólo por la noche para evitar que se desplace.
¿Cómo debo cuidar mis dientes mientras llevo retenedores?
Si tiene retenedores permanentes, puede cepillarse los dientes normalmente. Sin embargo, tendrá que seguir una rutina de uso del hilo dental diferente. Tu dentista te enseñará a pasar el hilo dental por debajo de los alambres para evitar la acumulación de alimentos y placa.
Si eliges un retenedor transparente o de Hawley, deberás quitártelos antes de cepillarse los dientes y utilizar el hilo dental. A continuación, siga tu rutina normal de higiene bucal.
¿Puedo llevar mis retenedores mientras como y bebo?
Debes quitartelos retenedores transparentes o Hawley antes de comer o beber cualquier cosa que no sea agua.
¿Dónde debo guardar mis retenedores cuando no los llevo?
Tu dentista u ortodoncista te dará un estuche para tus retenedores transparentes o de Hawley. Debes guardar los retenedores en su estuche siempre que no los limpies o los lleves puestos.
¿Debo llevar mis retenedores a mis citas regulares con el dentista?
Sí, tu dentista inspeccionará tus retenedores para detectar cualquier daño o mancha excesiva. La mayoría de los dentistas también le harán una limpieza a fondo de tus retenedores de forma gratuita; sólo tiene que pedirlo.
¿Los seguros cubren los retenedores?
Los seguros no suelen cubrir los retenedores. Llama a tu proveedor para averiguar si tu plan de seguro incluye la cobertura de los retenedores.
Referencias
- Eficacia de la férula fija de fibra de vidrio en comparación con los retenedores de hilo metálico tradicionales después del tratamiento de ortodoncia: un estudio aleatorizado controlado a corto plazo – https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1073874617301025
- Evaluación de la estabilidad a largo plazo de los retenedores fijos de fibra de vidrio después del tratamiento de ortodoncia – https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1073874617301037
- Comparación de la eficacia de la férula fija de fibra de vidrio y los retenedores de hilo metálico tradicionales después del tratamiento de ortodoncia: un estudio aleatorizado controlado a largo plazo – https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1073874617301049
- Efectos de los retenedores fijos de fibra de vidrio en la salud periodontal después del tratamiento de ortodoncia – https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1073874617301050
- Evaluación de la satisfacción del paciente con los retenedores fijos de fibra de vidrio después del tratamiento de ortodoncia – https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1073874617301062
Gran artículo! Aclara dudas sobre los tipos de aparatos que hay hoy en día y la eficacia que tienen o no. Saludos.
“Yo creo que los retenedores transparentes son más cómodos y estéticos, ¡pero los Hawley son más duraderos!”
La verdad es que nunca me he puesto un retenedor dental, pero supongo que es importante después de la ortodoncia. ¿Qué opinan ustedes?
¡Claro que necesito un retenedor después de la ortodoncia! ¡No quiero que mis dientes vuelvan a su posición original!